"Модификация образа жизни или Биохакер level 1" — это цикл лекций, который освещает, пока еще темную сторону, биохакинга. От встречи к встрече вы сможете подробнее знакомиться с неизвестными полезными привычками, развенчевать популярные мифы и потихоньку повышать свой уровень жизни.

На лекциях вы сможете узнать, как решить проблему тотального дефицита времени и внедрить новое на благо своего организма, постепенно переходя от теории к практике и по итогу получая новые знания, умения и полезные воспоминания.

Курс лекций проводит Владлена Пехотина, химик-органик, health-коуч, персональный тренер, куратор многочисленных бьюти-проектов, спикер, начинающий биохакер, выпускница школы "Preventage lifestyle school".

Первая лекция: "Токсины. Их влияние через различные каналы взаимодействия человека с окружающей средой" (

Классификация, свойства и инструменты противодействия.

 В современном мире, каждый первый слышал про "токсины". Фармацевтические компании сделали этот термин своим мейнстримом, агрессивно его коммерциализировав. Неудивительно, что "токсины" стали практически именем нарицательным и несправедливо были поставлены в ряд с такими понятиями как "порча" или "сглаз".

В своей лекции Владлена проведет ликбез и представит токсины в другом свете. Опираясь на опытные факты, вы отправитесь в часовое путешествие в неизведанный и таинственный мир токсинов.

 На лекции вы узнаете о том:

• что такое токсины и какова природа их возникновения;
• чем они опасны - обзор клинической картины внутри человеческого организма;
• откуда они появляются - изучение взаимоотношение человека и окружающей среды.
• как с ними бороться - изучение нескольких проверенных стратегий.

Вторая лекция: "Детокс — как одна из ступеней биохакинга".

Классификация, свойства и результаты.

 Детокс — еще один материальный тригер или эффективный способ быть бодрым, здоровым и прожить до 100 лет?

Задумывались ли вы о том, сколько раз на дню вы слышите слово "детокс"? А теперь понаблюдайте за своими ощущениями. Ассоциации какие-то не совсем радужные, правда? Так или иначе проводится параллель с диетами, аюрведой и прочими колдовскими штуками. На деле же все гораздо проще. На лекции Владлена расскажет о том, что детокс — совсем не страшный зверь, и том как просто его приручить.

 В рамках встречи вы узнаете о том: 

• что такое детокс и для чего он необходим, изучение различных показаний и схем применения детокса;
• как понять нужен ли вам детокс - изучение первичной клинической картины;.
• как и какую схему выбрать - обзор популярных видов детокса;
• как внедрить в повседневные привычки - составление плана и тайминга "на каждый день".

Третья лекция: "Hi-tech инструменты. Их влияние на образ жизни".

Обзор современных устройств для улучшения уровня жизни.

Человечество всегда задумывалось о том, как продлить свои дни по максимуму в бодром состоянии духа. Весь пытливый потенциал по большому счету направлен на улучшение качества жизни. Жизнь слишком коротка для того чтобы заморачиваться на ЗОЖ-гаджетах, но так ли это? Пофантазируем на тему недалекого будущего с помощью современных Hi-tech инструментов и попробуем их внедрить в свою жизнь.

На заключительной лекции из курса "Модификация образа жизни или Биохакер level 1" вы узнаете о том:

• какими бывают hi-tech инструменты и познакомитесь с окружающим миром биохакера;
• какие проблемы они решают и рассмотрите инновации с точки зрения стихий: вода, земля, воздух;
• с чего можно начать, отталкиваясь от своего "идеального здорового дня".