Эмоциональное выгорание - симптом, знакомый многим в наше время. Состояние эмоционального истощения часто сопровождает людей, работающих в сфере социальных и экологических проектов, и приводит к упадку сил и нежеланию совершать глобальные действия по спасению мира. Очень важно уметь распознавать в себе это состояние и понимать, как с ним справиться.

На лекции "Баланс между экологичностью и жизнью. Как пережить эмоциональное выгорание и помогать миру в гармонии с с собой" поговорим о том, почему понятия "жизнь" и "экологичность" не равны друг другу?

В рамках встречи вы узнаете о том:

• с какими признаками выгорания мы можем столкнуться в повседневной жизни;
• что такое эмоциональное выгорание, какими оно обладает признаками и причинами возникновения;
• что делать, если вас не покидает ощущение опустошения и желание сопротивляться своей деятельности: перестать разделять отходы, где-нибудь намусорить и т.п.; 
• можно ли реально беречь природу и помогать планете, не лишая себя привычного комфорта.

Спикер - Полина Конева - со-основательница проекта "Утро гедониста", экологист. Полина долгое время работает идейным вдохновителем, организатором и координатором различных экопроектов и не понаслышке знает о том, что такое эмоциональное выгорание и как с ним справиться. На лекции Полина поделится важными знаниями, собственным опытом и полезными лайфхаками по данной теме.