Лекция "Тревога, паника, ОКР"
Дата и время:
17 сентября 19:00
Стоимость:
вход свободный
О событии

Регистрация ЗДЕСЬ!

Тревога, паника, ОКР, тревога, паника, ОКР, тревога…

 

Это слова, которые последние несколько лет звучат повсюду, с каждым годом все громче и чаще.
Что происходит? Происходит ли это со мной? Что делать, если тревога прочно поселилась в моей жизни? Откуда она взялась? Как это убрать, куда бежать и что делать?
Знакомые вопросы? Тогда приходите за ответами!

 

На встрече вы узнаете: 

  • как распознать у себя (и не только) паническую атаку, ОКР и тревогу; 
  • что отличает нормальную тревогу от ненормальной, что делать с той самой ненормальной тревогой, если она у вас уже есть;
  • что вообще можно сделать, чтобы ваша жизнь стала спокойней и комфортней?

 

Лекцию проведёт Чумакова Анна, клинический психолог МГППУ, когнитивно-поведенческий и травматерапевт.

Подписаться