Регистрация ЗДЕСЬ!

Тревога, паника, ОКР, тревога, паника, ОКР, тревога…

Это слова, которые последние несколько лет звучат повсюду, с каждым годом все громче и чаще.
Что происходит? Происходит ли это со мной? Что делать, если тревога прочно поселилась в моей жизни? Откуда она взялась? Как это убрать, куда бежать и что делать?
Знакомые вопросы? Тогда приходите за ответами!

На встрече вы узнаете: 

• как распознать у себя (и не только) паническую атаку, ОКР и тревогу; 
• что отличает нормальную тревогу от ненормальной, что делать с той самой ненормальной тревогой, если она у вас уже есть;
• что вообще можно сделать, чтобы ваша жизнь стала спокойней и комфортней?

Лекцию проведёт Чумакова Анна, клинический психолог МГППУ, когнитивно-поведенческий и травматерапевт.