Продолжаем линейку наших мастер-классов по практикам саморазвития 5 o’clock.
Правильно спланировать свой досуг — это целое искусство, так что предлагаем вам вместе с нами учиться планировать отдых.
Хорошо подобранный и организованный досуг заряжает нас энергией для эффективной работы, улучшает качество жизни, дает пищу для размышлений, эмоции, новые знакомства и знания.
На нашем мастер-классе "Практики досуга" мы попробуем разложить все по полочкам.
Это будет практикум, где мы подойдем к вопросу системно и рассмотрим:
- какие бывают способы планирования досуга;
- как определить, кому какой досуг подходит;
- как технически можно организовывать досуг, начиная с небольших минуток отдыха в течение дня и заканчивая полноценными путешествиями или масштабными проектам?
Кроме того на нашем мастер-классе мы:
- поговорим о том, как правильно распределять свое свободное время, ничего не упускать и получать максимум удовольствия от отдыха;
- разберем, как практики досуга могут помочь справиться со стрессом, улучшить физическое самочувствие, развить творческие способности, зарядить энергий и улучшить настроение;
- пройдем тесты и потренируемся в системном составлении списков досуговых практик на все случаи жизни.
Планируем веселое и познавательное занятие в стиле дружеского чаепития и разговоров, на котором вы сможете как научиться практикам, так и поделиться своими лайфхаками.
Не упустите возможность научиться отдыхать правильно и получать максимум удовольствия от своего свободного времени!
Ведущая серии мастер классов по практикам саморазвития 5 o’clock — студентка школы системного менеджмента Таня Аристова.
