Первое занятие в рамках курса по "Фейскультуре" будет посвящено подготовке тела, шеи и головы.

Чтобы занятия гимнастикой для лица были наиболее эффективными, мы заботимся о своей осанке, снимаем напряжение с шеи и вытягиваем ее. Вспомните шикарный профиль царицы Нефертити. Ее шея бесподобна! Мы стремимся к этому эталону.

На первом занятии вас ждут:

• упражнения для спины и плечевого пояса (это важная зона, в которой расположены главные лимфатические протоки);
• укрепление и растяжение мышц;
• приемы лимфатического массажа;
• проработка лобно-затылочной зоны головы и височной мышцы;
• научимся "раскрывать" лицо по векторам молодости и "удерживать" его в зоне лифтинга.

Посещение одного 2х часового блока - 700₽.⠀

Стоимость полного курса из 8 блоков - 4800₽.

На первом занятии будет возможность воспользоваться акцией: "Приходи заниматься с подругой" - при оплате полного курса для вас и вашей подруги цена курса составит 4200₽ вместо 4800₽!

По мере прохождения курса "Фейскультура" вы изучите и эффективно проработаете каждую зону вашего лица.

Курс будет состоять из больших тематических тренировок мышц лица плюс нескольких самомассажей.

Состав курса:

• работа с осанкой и шеей;
• "Гимнастика без комплексов" - знакомство со своими мышцами, погружение в фейскультуру;
• комплекс "Фейсэластика". Более глубокий и осознанный подход;
• глубокая тренировка и расслабление мышц лба;
• средняя часть лица, особый акцент на носогубные складки;
• нижняя треть лица, работа над точёным овалом лица без вторых подбородков;
• японский лимфодренажный массаж Зоган;
• векторный самомассаж лица.

За время курса:

• мышцы лица приобретут тонус;
• овал лица подтянется;
• разгладятся морщинки;
• участницы получат полезные учебные материалы для домашних самостоятельных тренировок.

Цели тренировок в долгосрочной перспективе:

• сохранение молодости и пластичности лица;
• поддержание/возвращение правильных пропорций и сбалансированности всех зон лица;
• подъем и раскрытие лица по векторам молодости;
• улучшение пластичности мозга через лицевую гимнастику и работу с мимикой и эмоциями.