Основная цель тренировок пилатесом – восстановление подвижности и естественной гибкости позвоночника, суставов. Тренирует осознанность движений, учит лучше чувствовать своё тело. 

Ведущая: Казакова Ирина,  тренер по пилатесу, фитнес-тренер с двадцатилетним стажем. Образование высшее спортивное и медицинское. 

Количество мест в группе - 5. Необходимо взять с собой коврик.