Каждую субботу в 11:11.

Аштанга йога - это одна из самых мощных и эффективных из систем хатха-йоги.

Тренировки проводит Анастасия Панова, сертифицированная преподавательница по йоге, проходившая обучение в России, Индии и Индонезии.

На занятиях Анастасия постепенно познакомит вас с последовательностью движений и дыхания. 

Каждая асана будет фиксироваться на пять дыханий, а затем плавно перетекать в другую. 

При регулярной практике на смену усталости, апатии и суете придёт чистый разум и уверенность действий. 

Это сложный, но бесконечно волшебный путь.

Приходите в удобной одежде и не забудьте коврик.

Тренировки проходят на первом этаже нашего волшебного пространства!