Каждую пятницу в 19:00.

Каждое воскресенье в 10:30.

Аштанга йога - это одна из самых мощных и эффективных из систем хатха-йоги.

На занятиях вас постепенно познакомят с последовательностью движений и дыхания.

Каждая асана будет фиксироваться на пять дыханий, а затем плавно перетекать в другую.

При регулярной практике на смену усталости, апатии и суете придёт чистый разум и уверенность действий.

Это сложный, но бесконечно волшебный путь.

Тренировки проводит Анастасия Панова, сертифицированная преподавательница по йоге, проходившая обучение в России, Индии и Индонезии.

Приходите в удобной одежде и не забудьте коврик!

Разовое занятие - 500₽.

Абонемент на 5 занятий - 2000₽.