Каждый четверг в 19:30.

Каждую субботу в 10:00.

⠀

Вас ждет уникальная последовательность упражнений, специальные дыхательные техники и медитация. В конце каждого класса глубокое расслабление.

⠀

Практика оказывает эффективное воздействие на тело и психику, что позволяет привести в гармонию ментальное и физическое состояние.

⠀

Занятия подходят начинающим и опытным йогам с 16 лет. Многие виды нагрузок не требуют специальной физической подготовки, необходимо только намерение стать счастливым.

⠀

Преподаватель - Валерия Болконская - автор уникальных йога-программ, сочетающих в себе нутрициологию, йогу, пранаяму и медитацию для решения психологических и физических отклонений у студентов. Ведущая онлайн йога-марафонов, "Detox week" и "Смузи-шоу", изменивших в лучшую сторону физическое и психическое здоровье людей.

⠀

Приходите, пожалуйста, в удобной одежде. Не забудьте коврик для занятий, а также носочки для финального расслабления, Шавасаны.

⠀

Разовое посещение - 500 ₽.

Абонемент на 5 занятий - 2250 ₽.