Лекция "Эмоциональное выгорание. Причины и профилактика эмоциональных срывов"
Дата и время:
18 апреля 19:00 - 20:30
Стоимость:
вход свободный
О событии
Ведущая — Курсова Наталья, психолог, член Ассоциации Профессиональных Психологов и Психотерапевтов.
Тема эмоционального выгорания достаточно обширна и актуальна особенно в наше время полной загруженности и эмоционального напряжения. Благодаря этой лекции вы будете во всеоружии и сможете предотвратить сложные психические состояния, а также помочь себе, если вы уже с ними знакомы.
В лекции будут подняты следующие вопросы механизма выгорания:
- созависимое поведение, нарушение личностных границ приводящих к выгоранию (треугольник Карпмана);
- определение собственных границ;
- методы выхода их зависимых отношений;
- техники сброса эмоционального напряжения и обретение покоя, внутреннего равновесия.