Мастер-класс "Как сохранить баланс на семейных праздниках: управление эмоциями в кругу близких"
Дата и время:
23 декабря 19:00
Стоимость:
вход свободный
О событии
Мастер-класс поможет вам научиться управлять эмоциями, создавать гармонию в общении с близкими и предотвращать конфликты в праздничной суете. Вы узнаете эффективные техники саморегуляции, способы заботы о своем эмоциональном состоянии и практические методы улучшения семейной коммуникации.
На встрече вы:
- сформируете понимание, как наслаждаться временем с семьей без выгорания;
- изучите психологические инструменты для эффективного общения.
Мастер-класс подходит для всех, кто хочет сделать семейные праздники радостными, теплыми и наполненными взаимопониманием.
Ведущая — Лобанова Елена, психолог, сексолог.
Встречу организует Институт практической психологии и супервизии им. О. Берг.
