Думали ли вы когда-нибудь, что изменив какую-то мелочь в своем привычном образе жизни, вы можете поменять саму жизнь? Или для того, чтобы иметь успех, нужны колоссальные усилия или не менее огромная удача?

Автор книги Джеймс Клир уверен, что великие события начинаются с малого, и одна маленькая привычка может иметь атомное значение. Привычки – как атомы, и каждая из них является фундаментальной единицей, которая способствует фундаментальному улучшению. И даже если на первый взгляд какие-то рутинные процессы кажутся несущественными, но вскоре они соединяются друг с другом и дают результат во много раз превышающий первоначальные вложения.

Есть разные способы менять собственную жизнь, избавляясь от разрушительного и приобретая желаемое, но книга Клира описывает подход, который эффективен вне зависимости от того, с чем связаны ваши привычки или куда устремляются ваши желания… Он рассказывает об основах поведения, на которые можно положиться в долгосрочной перспективе и построить свою жизнь – карьеру, дело, семью, отношения с людьми – так, как вы этого хотите. А не так, как диктует вам система привычек. И выводит четыре простых закона, которые помогают пересечь плато скрытого потенциала и обнаружить возможности, о которых вы ранее не подозревали.

Эта книга - синтез знаний из области биологии, неврологии, психологии, философии, дополненный собственным исследовательским опытом автора и результатами миллионов поклонников его системы. И это удивительный инструмент распознавания и корректировки личностной идентичности, которая становится вашей путеводной звездой на пути изменений. По этому пути можно пройти без борьбы, с удовольствием и, оглянувшись назад, увидеть, насколько один маленький шаг, совершенный в самом начале, изменил траекторию движения всей вашей жизни. 

Издательство "Питер".