Чтобы написать эту книгу, Николь Лепера – психологу и психотерапевту – пришлось заглянуть глубоко внутрь себя. И встретиться со своей собственной неудовлетворенностью, давно забытыми травмами, тревогой и пустотой. С сопротивлением переменам и прокрастинацией. С "темной ночью души"… 

Несмотря на опыт и обширную психологическую практику к тому моменту, автор прошла сквозь лабиринт боли и разочарований и шаг за шагом описала все то, что помогло ей найти выход.

Мы много говорим о том, как важно быть творцом собственного счастья, но мало кто рассказывает, как именно это сделать, научно, структурно, без перегибов в магическое мышление. Книга Николь Лепера является идеальным путеводителем по телу, разуму и душе, который позволяют связать их в единую систему и выстроить личные, глубокие и значимые отношения с самим собой. Физическое, ментальное и духовное здоровье, их взаимодействие, являются основным принципом и целью холистической психологии. Если говорить упрощенно, этот подход звучит как "Я способен излечить себя сам", а именно – найти причины собственного неудовлетворения жизнью, обмануть "плохую" наследственность, понять свое Я, самостоятельно определить свое место в обществе, научиться доверять себе и в результате – исцелившись от прошлого, создать будущее.

Издательство "Бомбора".