100 лет назад депрессию или "истерию", как тогда называли любой вид душевных страданий, лечили "поездкой на воды", где, помимо вод и ванн, отдыхающие принимали знаки внимания и комплименты от противоположного пола, размышляли о смысле жизни и заводили в курортные романы, что делало их состояние явно лучше. 

Сегодня уровень стресса и ритм жизни таков, что "воды" уже не справляются. И мы вынуждены искать другие решения.

Книга Екатерины Оксанен содержит в себе 12 глав, каждая из которых посвящена одной из психологических проблем, которая может сделать жизнь неудовлетворительной, а подчас и невыносимой. А все вместе они становятся отражением психологического здоровья (или вернее, нездоровья) современного общества: депрессия, профессиональное выгорание, синдром отложенной жизни, тревога, синдром самозванца, трудоголизм или, напротив, невозможность начать действовать. 

При этом "На нервах" отличается от всех подобных книг конкретикой и структурностью. После ее прочтения у вас не остается ни единого шанса спрятаться за проблему и прожить остаток дней в погоне за одобрением других или страдая от синдрома отложенной жизни. Практикующий психолог и лектор не только рассказывает, как диагностировать у себя ту или иную проблему, но и дает проверенные техники, как с этим быть. И то, с чем вы мучились долгие годы, уже не кажется неразрешимой проблемой.

Издательство "Питер".